年齢のせいなのか最近胸がたれ始めています

自覚はあったのですが恋人に会った際に「あれ?なんか胸が下がってきてない?」と言う発言から本気で重力に負け始めてると実感をした矢先、下着などもはみ出てると気づき本気で悩み始めました。

ネットで胸がたれる原因を調べうつ伏せなどの体制をやめ、バストアップのために肩甲骨周りの筋肉をほぐす体操・脇の下の筋肉をほぐし胸の筋肉を上げる整体などをして実際一時的でしたが、少しバストアップしました。しかし継続的にしていかないとならない様で時間のある時に定期的にしています。
他にも、下着を今までと違いデザインを重視ではなく、機能重視にしたり、夜用のブラジャーを着用して横に流れるなどの対策をしました。
まだまだ以前の様なバストではありませんが、できるだけ昔の体系に戻るように、お風呂上りなどにボディクリームなどで、流れてしまった脂肪などを胸に戻すイメージでブラジャーに入れたりしています。

B-UPというバストアップサプリも口コミを読むと良さそうです。このあたりもこれから飲んでいかないといけないかなぁと思っています。B-UPの口コミを読んでみるといいですよ。
他にも試したことがないおっぱい体操などをしてみたいと考えていますが、一部では胸の脂肪を剥がしているなどを聞いたので詳しく調べてから試したいと考えています。